Если развод неизбежен советы психолога

Советы психолога: как решиться на развод с мужем{q}

Может быть, это избитый совет, однако он реально работает. Можно заняться своей внешностью, спортом, сесть на диету или найти новое хобби.

Возможно, вы давно мечтали научиться вязать, играть на гитаре, почаще кататься на велосипеде или ходить на рыбалку. Период после расторжения брака предоставляет время на все это.

Важно

Лучший совет – это отвлечься от расставания и занять свои мысли чем-то другим. Хобби как раз станет отличным решением и сильно поможет в том, как пережить развод и предательство.

https://www.youtube.com/watch{q}v=L-HW-9bTa00

Если у вас сильные проблемы с финансами, можно заняться волонтерством. К тому же помощь другим часто помогает забыть о собственной боли и переключиться на чужие проблемы.

Помните, что новое занятие, если оно требует встреч с людьми, — это всегда неожиданные знакомства.

Чего точно не стоит делать Говорить «твой родитель – подонок» (и другие подобные слова). Побуждать ребенка говорить или делать что-то, что могло бы починить отношения.

Инфо

Настраивать ребенка против родственников супруга-инициатора развода. Говорить о сходстве ребенка с родителем, который ушел, и его родней.

Внимание

Рассказывать ребенку о собственных чувствах, переживаниях, связанных с разводом. Плакать при ребенке регулярно. Становиться полностью эмоционально недоступным для ребенка, закрываться в своем горе.

Отправлять ребенка к бабушке на длительный срок, чтобы восстановиться. Обсуждать при ребенке детали ситуации и личности, в ней задействованные.

И часто головой люди действительно понимают, что делать такое не стоит. И если бы у них кто-то спросил, они и сами дали бы правильный совет. Но в том-то и одна из основных сложностей разводной ситуации, что люди склонны вести себя иррационально.

Человек чувствует себя эмоционально подавленным, его окутывает паника, наступает депрессия. Сегодня мы поговорим с вами, как успокоиться после развода, как можно восстановиться и снова жить спокойно.

Первое, что необходимо запомнить, на разводе не заканчивается ваша жизнь. Да, это большая трагедия, это может внести изменения в привычный ритм бытия, однако жизнь продолжается.

Как бы ни было сложно, поставьте на этом точку. Вспомните, что у вас впереди еще вся жизнь, забывайте прошлые неудачи, ссоры. Стремитесь к тому, что ждет вас впереди. Перемены в жизни также важны для людей. Не злитесь на бывшего партнера Многие люди не могут смириться с тем, что они развелись. Они продолжают ежедневно обвинять своего бывшего партнера в том, что именно он или она виноваты в разрыве. Злость постоянно съедает таких людей.

Как пережить измену и развод Всегда сложнее простить супруга или супругу, если причиной разрыва стала другая женщина или мужчина. Страдания только усиливаются, ведь измена является серьезным предательством.

Если развод уже произошел, то психологи рекомендуют только одно – понять и смириться с тем, что это был не ваш человек. Нельзя сравнивать себя с соперником, пытаться отыскать в себе минусы и умолять вернуться своего бывшего.

Также многие совершают ошибку, когда начинают шантажировать детьми или имуществом. Тогда как пережить измену и развод{q} Просто отпустите человека, простите его, пожелайте ему счастья и живите дальше.

Пусть он создаст новую семью, а вы обязательно будете счастливы с другим человеком. Принято считать, что более зрелые люди переживают разрыв по-своему. У них особенный уклад жизни и немного другие возможности. Рассмотрим, как действовать в таких случаях.

«папа (мама) неправ(а)». Но свою позицию, свою точку зрения нужно выразить максимально определенно. Можно также сказать о том, что в жизни часто так бывает, что одна и та же ситуация для разных ее участников выглядит по-разному. У детей и подростков обостренное нравственное чувство. И им совсем не все равно, почему же распалась семья родителей, его семья.

А если у тебя есть ребенок, это также препятствие к новому браку: «Кто же меня с ребенком возьмет{q}» Затем страх осуждения со стороны окружающих, со стороны родителей: «Как же ты не смогла сохранить отношения, допустила, чтобы твоя семья развалилась{q}» В общем-то, принято считать, что именно женщина определяет отношения в семье.

И вся ответственность за то, что семья не состоялась, очень часто перекладывается на нее. Еще один уровень страхов, — что она оказалась несостоятельна как женщина. Если развод происходит не по инициативе жены, то у нее резко снижается самооценка. Она, как правило, сама наклеивает на себя ярлык «плохая женщина», считая, что «от хорошей женщины муж не уйдет». Еще существует страх не найти такого партнера в будущем, который мог бы стать хорошим отцом для ее ребенка.

В жизни каждой семейной пары на разных этапах совместной жизни наступает такой момент, когда отношения меняются не в лучшую сторону или просто становятся другими. Страсть начинает угасать, любовь перерождается в привычку или вовсе улетучивается, а супруги начинают все чаще скандалить между собой по пустякам.

Но с приятием таких решений никогда не надо торопиться, так как в спешке можно допустить непоправимую ошибку, жалеть о которой придется многие годы. Не во всех случаях скандалы и обиды внутри семьи – это сигнал, предвещающий развод.

Чем раньше женщина это осознает и начнет заниматься тем, как пережить предательство мужа и развод, тем быстрее она сможет завести роман и найти отца ребенку. Во время самой беременности психологи рекомендуют отмести негатив и плохие мысли. Важно сконцентрироваться на предстоящих родах и здоровье малыша.

Это будет невозможно, если будущая мама постоянно будет в слезах. Нужно позаботиться о себе, своем чаде, постараться выжить и стать самым лучшим родителем. Необходимо помнить, что переживания сильно вредят плоду! Одной помощи подружек может быть мало, поэтому не нужно стесняться обращаться за профессиональной консультацией к доктору и психологу.

Переживание развода с детьми Семейные конфликты решать всегда сложнее, если у супругов есть общий ребенок. В непростых ситуациях это постоянные суды, обостренная дележка недвижимости, имущества и даже отпрысков.Кто знает, может быть там вас и ждет ваша судьба{q} Чего лучше не делать после развода Также советы психолога, как пережить развод с женой или мужем, содержат правила, которые никогда не стоит нарушать.

Поэтому из развода нужно сделать для себя выводы, поняв причину неудачи. А вот поиск виноватых и перекладывание ответственности за случившееся не принесет пользы, а только взбудоражит неприятные воспоминания.

2. Не жалеть себя. Фразы, типа «какой я бедный и несчастный» необходимо исключить из своих мыслей, особенно в такой непростой период. Жалость высасывает всю силу, делает слабым и беспомощным. Поэтому ее важно пресекать даже со стороны других людей.

Горячий» опасен тем, что слабо контролируемые эмоции окажутся разрушительны для оставляемого супруга и ребенка. «Горячий» развод, как правило, происходит неожиданно для одного из супругов и, возможно, против его согласия. При «холодном» отношений или не было вовсе, или они распались сильно заранее. Либо у пары специфическая особенность не испытывать сильных чувств там, где большинство людей их испытывает.

Опасность «холодного» развода состоит в том, что он может быть воспринят детьми как норма, как образец для подражания. «Вон папа и мама разводятся, а какие они спокойные и даже веселые!» – может думать ребенок, – «значит взрослым людям это нормально». И через 15-25 лет развод может прогреметь уже в следующем поколении. Ведь расторжение брака как вариант нормального поведения, не вызывающего особых чувств, ребенком запечатлен.

В Библии есть несколько причин, разрешающих развод. Одна из них измена. Мы знаем пары, которые прошли через измены. Они разобрались с причинами, после чего их отношения намного улучшились. Во-первых, нужно понимать, измена – результат неправильных отношений супругов. Причины могут разные: от порнографии и сексуальной зависимости до отсутствия близких доверительных отношений  между парой.

Что касается насилия, обычно консультанты работают и с «насильником» и с «жертвой» по отдельности, помощь нужна обоим. Насилие – это, как правило, не проблема отношений, а личностная проблема одного из супругов. Это значит, что человеку, который наносит психологические и физические травмы своим близким, нужно работать со своим гневом.

Если развод неизбежен советы психолога

Ко всем пунктам хочется также упомянуть об исследованиях проблем обреченного  брака. Психолог Джон Готтман проинтервьюировал тысячи пар. Он определил четыре главных симптома, назвал их «всадниками апокалипсиса». По его мнению,  разрушители брака — критика, презрение, оборонительное поведение, стена молчания.

Вывод один: проверяйте на прочность ваши отношения, устраняйте все трещины, любите друг друга и берегите ваш брак!

Предлагаем ознакомиться:  Что можно страховать по программе страхования

Как понять, что пора разводиться с супругом: советы психолога

Много разных аспектов есть в ситуации распада семьи.

Во-первых: что теперь называть семьей{q} Когда это просто папа, мама и дети –то все понятно. А после развода – что ребенку говорить{q} «Семьи у тебя нет!» Но это а) неправда, б) разрушительно для всех.

«Теперь у нас с тобой семья неполная» – тоже нехорошо. «Неполная» звучит как «неполноценная». А дети ведь очень чутки к подобного рода коннотациям. А ведь иногда и взрослому всерьез кажется, что и жизнь и семья теперь будут неполноценными.

Если развод неизбежен советы психолога

Какие слова подобрать для ребенка{q} Сначала их нужно подобрать для самих себя.

Как для взрослых называется ситуация с которой пришлось столкнуться{q} Можно ли это название «перевести на детский язык», или смысл его слишком горек{q} И как тогда можно назвать ситуацию более безопасным для ребенка образом{q}

Эти и подобные этим вопросы, возможно, окажутся полезны взрослым, переживающим развод.

Пройдет время, ребенок подрастет, эмоции улягутся, и у того родителя, который остался с ребенком (как мы понимаем, в нашей стране это чаще всего мама) будет много возможностей назвать события, сопровождающие развод, своими именами.

Развод, как и любое другое изменение состава семьи – событие первого порядка и для детей, и для взрослых. И память о нем живет годами. Годами актуальны переживания. Поэтому лучше не спешить. Многие слова, сказанные «в сердцах», в тот период, когда взрослый не оправился еще о первичного шока, могут оказаться слишком горькими.

Но из памяти их удалить почти невозможно, и эффект действия таких слов будет длиться годами.

У второго родителя, который живет теперь отдельно от ребенка, тоже есть право высказать свою точку зрения, свою версию причин распада семьи.

Очень часто точки зрения мамы и папы не дополняющие, а конкурирующие. Люди ведь и развелись, потому что, в основном, были друг с другом не согласны.

Если развод неизбежен советы психолога

Очень важно не спорить, не конкурировать, не пытаться опровергнуть «легенду» бывшего супруга. Если вы с ней категорически не согласны, не надо говорить: «папа (мама) неправ(а)». Но свою позицию, свою точку зрения нужно выразить максимально определенно. Можно также сказать о том, что в жизни часто так бывает, что одна и та же ситуация для разных ее участников выглядит по-разному.

У детей и подростков обостренное нравственное чувство. И им совсем не все равно, почему же распалась семья родителей, его семья. Он будет выяснять, кто прав, а кто виноват месяцами и годами, то спокойно и сосредоточено, то мучительно и нервно.

И ребенок годами, на каждой ступеньке развития, может мысленно возвращаться к истории развода, строить новые версии.

Пока он мал, версии эти будут сказочные, волшебные. Например, про злого волшебника, который заколдовал маму или папу.

  • Если вы понимаете, что регулярно делаете при ребенке то, чего делать не следует, попробуйте поговорить с ним, когда будете более спокойны. Родителю стоит попытаться объяснить свое поведение, с которым он сам не согласен. Можно это снабдить словами: «и у взрослых так бывает, что они ведут себя совсем не так, как хотят. Я очень переживаю из-за развода и поэтому говорю и делаю то-то и то-то. Так будет не всегда. Просто мне нужно время».
  • Если ваше состояние продолжает оставаться совсем нестабильным и нет положительной динамики, попытайтесь привлечь к помощи человека, которому вы доверяете, но лучше не собственную маму, которая и так очень переживает. Это может быть близкая подруга (друг), родственник или крестный ребенка. Иногда это бывает соседка. А порой эту роль «более вменяемого взрослого» играют малознакомые люди. Но лучше, если это кто-то близкий, стабильный, с которым у ребенка может возникнуть собственный контакт. К такому взрослому ребенок сможет обращаться за поддержкой и разъяснениями, если мама будет недоступна.
  • Иногда в ситуации развода требуется мягкая медикаментозная или гомеопатическая помощь. Я не сторонник психотропных препаратов, но ситуации развода бывают настолько некрасивыми, а эмоции – настолько сильными, что психика не справляется. Хорошо найти грамотного специалиста, которому можно доверять еще в «подострой» стадии развода. Чтобы не метаться и не искать, когда у вас возникнет ощущение, что помощь нужна вам или ребенку. Важно, чтобы этот специалист не был перестраховщиком и обладал достаточным опытом, и его назначения не были излишни. При необходимости, можно обратиться за консультацией, и знающий ситуацию доктор либо успокоит вас, либо подтвердит, что настало время лекарств.То, что потребовалось вмешательство – не признак поражения, а знак того, что вы в состоянии о себе и ребенке заботиться.

Многие женщины чрезвычайно болезненно воспринимают развод. Поэтому далеко не каждая способна решиться на такой смелый шаг.

Расстаться все же необходимо, если для этого есть серьезные причины. Часто развод для женщины – это возможность сохранить свое нормальное физическое и психическое состояние. Среди весомых причин, ведущих к расторжению брака, можно выделить следующие:

  • беспричинная агрессия мужа;
  • нежелание супруга зарабатывать и обеспечивать семью;
  • частые оскорбления и унижения женщины;
  • проявление алкогольной или наркотической (либо иной) зависимости у супруга;
  • измены супруга.

Если вам знакома одна из перечисленных причин, не затягивайте с разводом. Не нужно тратить время и пытаться изменить мужа в лучшую сторону. Чем быстрее вы разведетесь, тем раньше начнете свою жизнь с чистого листа. В большинстве случаев после расторжения старых отношений появляется человек, способный сделать все, чтобы вы чувствовали себя счастливой.

Во-первых: что теперь называть семьей{q} Когда это просто папа, мама и дети – то все понятно. А после развода – что ребенку говорить{q} «Семьи у тебя нет!» Но это а) неправда, б) разрушительно для всех.

Пройдет время, ребенок подрастет, эмоции улягутся, и у того родителя, который остался с ребенком (как мы понимаем, в нашей стране это чаще всего мама), будет много возможностей назвать события, сопровождающие развод, своими именами.

Что должно повлиять на решение и когда стоит разводиться с мужем, изучим советы психолога. Есть несколько причин, которые однозначно являются поводом для развода:

  1. Любая форма насилия, причём моральное насилие считается более тяжёлой формой воздействия на психику жертвы.
  2. Наркотическая и алкогольная зависимость, если муж не может или не хочет от них избавиться. К этим двум слабостям, добавляется страсть к азартным играм. С первого взгляда, причина может показаться не убедительной, но женщины, прошедшие испытания рулеткой, понимают, о чём речь.
  3. Отсутствие любви, уважения, душевной близости и интимных отношений.
  4. Нежелание иметь детей.
  5. Измены.
  6. Когда муж превращается в альфонса.
  7. Психическое нездоровье супруга.

Насилие в семье встречается нередко, имеет различные формы проявления, но результат всегда один: психическому и физическому здоровью наносится непоправимый урон. Чем раньше женщина покончит с этим, тем больше шансов вернуться к нормальной жизни. Помимо женщины, страдает и детская психика. В такой ситуации время на раздумья нет, нужно включать инстинкт самосохранения, брать детей в охапку и спасаться.

Зависимости от сильнодействующих веществ, ведут в конечном случае к деградации личности. А в момент опьянения, человек превращается в неконтролируемое существо. Если это повторяется регулярно, нет желания лечиться от зависимости, ни слёзы, ни уговоры, ничто не помогает, выход один — развод.

Если ваши чувства охладели настолько, что отношения с соседями кажутся гораздо ближе, задумайтесь, что вас ждёт дальше. Стоит ли держаться за этот брак{q} Нет. Разрыв отношений принесёт облегчение обоим. Ведь каждый человек достоин счастья.

Если развод неизбежен советы психолога

Нужно понять, с чем связано нежелание мужа иметь детей. Ведь изначально браки создаются, для того чтобы женщина могла выполнить свою миссию матери. Если причина нежелания кроется в эгоизме супруга, не стоит тратить на него своё время.

Речь идёт о постоянных изменах мужа. Если вы об этом узнали, а раскаяния у супруга нет, следовательно, он вас не уважает, ни как женщину, ни как мать, ни как личность. По сути, он и себя не уважает. Вывод делайте сами.

Он может быть внимательным, заботливым, но при этом тунеядцем. Это можно терпеть какое-то время, но чаша терпения имеет края, и настанет время, когда оно прольется.

При психических отклонениях в здоровье нужно довериться медикам, и ни в коем разе не взваливать на себя эту ношу, и тем более не испытывать чувства вины: вам ещё растить детей.

Когда настал момент расставаться с женой

Многие предполагают, что у женщин любовь не походит, поскольку они больше привязаны к своей второй половине. Это мнение ошибочно, женщина также способна разлюбить. Следует подумать о разрыве отношений с женой, если в ее поведении появились изменения не в лучшую сторону:

  • она перестала готовить вкусные блюда, не считает нужным следить за собой, наряжается только на встречи с друзьями без вашего участия;
  • у нее исчезло желание интересоваться вашими рабочими делами, что-то обсуждать и советоваться, она перестала звонить вам на работу и беспокоиться о том, где вы находитесь;
  • любая оплошность с вашей стороны сопровождается потоком негативных эмоций, пресекаются все попытки нормального общения.
Предлагаем ознакомиться:  Смета доходов и расходов общественной организации образец

Если развод неизбежен советы психолога

Подталкивает к разводу и избегание сексуальных отношений со стороны супруги. Если жена перешла спать в отдельную спальню, то это может стать началом угасающей страсти и разрушению отношений. Однако не стоит делать поспешные выводы, возможно, у нее есть какие-то свои проблемы, и она не хочет обременять вас.

Дети и домашние собаки знают все

Иногда взрослые тешат себя надеждой, что дети еще ничего не знают. Это один из распространенных мифов взрослых про детей: «Они же маленькие, ничего не понимают. Мы им не говорили, они не знают». А дети нутром и кожей чувствуют: что-то в семье происходит. Что-то совсем неправильное и очень серьезное.

Французская поговорка «дети и домашние собаки знают все» гораздо ближе к истинному положению дел. И если бы вы услышали разговоры в детской или секретные переговоры с другом или подружкой, вы были бы удивлены тем, насколько много знают и понимают дети. Но взрослым не говорят. Поскольку думают, что это взрослые ничего не понимают.

В таком обоюдном представлении о том, что другой человек не может быть полноценным собеседником и возникают так называемые «белые пятна» – тщательно замалчиваемые темы.

И самые близкие люди (родитель и ребенок) проживают серьезнейшую ситуацию развода в одиночку, вне контакта и помощи. И это не помогает, а скорее истощает силы.

Наличие «белых пятен» и «информационной блокады» в семье, которой предстоит развод
– явная помеха для того чтобы дети и тот родитель, который инициатором развода не является, чувствовали себя нормально или хотя бы приемлемо.

Развод и дети: всегда ли полная семья лучше{q}

Когда дети растут в полноценной семье, полной любви, уважения и гармонии, они чувствуют себя защищёнными. Каждый день они видят тёплые взаимоотношения родителей, и это помогает им в будущем сформироваться самодостаточным человеком.

Если развод неизбежен советы психолога

Что происходит с отношениями, когда семья стоит на грани развода{q} Правильно, ни любви, ни уважения и ни о какой гармонии не идёт речь. Поэтому когда женщина придумывает себе оправдание, принося себя в жертву, и не разводится ради детей, то это чудовищная ошибка. Как решиться на развод с мужем, если есть ребенок и какие советы психолога, подтолкнут к правильному выбору.

Наши дети копируют нас во всем и, именно в детстве закладывается модель поведения, которая переносится во взрослую жизнь. Хотите ли вы, чтобы ваш ребёнок переживал в будущем то, что испытываете сейчас вы. Ответ очевиден. Поэтому если единственная причина, за которую вы цепляетесь, чтобы сохранить брак, это дети, не делайте этого. Разводитесь. Для детей важно, чтобы у них были счастливые мама и папа, а не то, чтобы они были в браке.

С объяснением затягивать не стоит. Лучше, если вы договоритесь с супругом и расскажете о своем решении вместе. Главное объяснить ребёнку, что его вины в том, что вы решили расстаться, нет. И любить вы будете его по-прежнему, ну и по возможности, оговорить, как будут проходить дальнейшие встречи отца с детьми.

Если с мужем договориться не представляется возможным, поговорите с ребёнком самостоятельно. Только не нужно ему лгать и давать несбыточных обещаний.

Я совсем не сторонник разводов, а яростный их противник. Но для тех случаев, когда есть что сохранять.

Совместную жизнь можно превратить в такой кошмар для всех, и для взрослых и для детей, что развод окажется избавлением. А жизнь после него
– спустя определенное время, конечно
– может стать гораздо более полной и полноценной.

Я имею в виду не только случаи алкогольной и наркотической зависимости у одного из супругов. Есть масса возможностей исказить семейную жизнь и сделать из счастливого дома сумасшедший дом или «тюрьму народов».

Может быть, это звучит ужасно, но развод иногда ведет к оздоровлению. Он может быть даже спасителен и для женщин, и для детей, которые очень от состояния мам зависят.

Так, намного более полезным даже для детей будет развод, чем жизнь в ситуации, где папа годами имеет параллельные отношения, а мама знает это, мучается и терпит. Вроде, ради детей. Но ситуация такая может привести к серьезным заболеваниям. И отнимает у женщины все жизненные соки, все силы.

И все равно развод
– горнило, через которое пройти не просто.

Совместную жизнь можно превратить в такой кошмар для всех, и для взрослых и для детей, что развод окажется избавлением. А жизнь после него – спустя определенное время, конечно – может стать гораздо более полной и полноценной.

И все равно развод – горнило, через которое пройти не просто.

Большинство женщин, имеющих детей, готовы жертвовать собой и терпеть рядом неблагополучного мужчину, который может поднять на нее руку, оскорбить. Они прощают мужьям измены или тратят свое время и здоровье, чтобы вылечить мужа, страдающего алкоголизмом или наркоманией. Однако стоит задуматься, нужен ли такой отец детям{q} Что он им может дать и чему научит{q}

Несомненно, в таких ситуациях, даже при наличии детей, нужно разводиться и разрывать отношения. Родители должны подавать детям хороший пример, а в неблагополучных браках ломаются судьбы ребят, и детки идут по стопам своих родных. Необходимо заботиться о благополучии малышей, но чтобы принять верное решение, стоит взвесить все за и против развода.

Советы специалиста: что скажет психолог{q}

Тем взрослым, которым приходилось сообщать ребенку о том, что предстоит развод, этот момент, скорее всего, запомнится на всю жизнь.

И понимая, что переживания и впечатления от первой реакции ребенка могут оказаться сложно переносимыми, взрослые молчат дольше, чем положено.

Избегая этих невыносимых переживаний, люди откладывают сообщение о разводе. Бывает и так, что родители уже разведены, а ребенок об этом не знает. Потому что язык немеет, и нет сил сказать такое.

Действительно, сообщение не из приятных. Это фактически «похоронка» семье.

Но как о самых важных событиях жизни, о том что родители решили развестись, ребенок должен узнать от них самих, из первых рук.

Если ему расскажет кто-то третий, пусть даже самый благонастроенный человек, информация может быть подана совсем не так, как вам хотелось бы. А именно первое соприкосновение с тем, что развод предстоит, ребенок запоминает лучше всего.

  1. Что будет, если оставить все как есть и ничего не делать{q} Здесь необходимо задуматься о вашей ситуации и понять, сможете ли вы так дальше жить (см. также: как понять, что муж тебя разлюбил{q}).
  2. Что будет, если развестись{q} Задумайтесь о том, что вы имеете в браке и что получите при разводе. Оцените преимущества и выгоды.
  3. Обдумайте вашу ситуацию еще раз, полагаясь на интуицию, ваши желания, и ответьте на следующий вопрос: чего вы лишитесь, если не решитесь на развод{q}
  4. Что будет, если вы не разведетесь{q} Обдумайте, какую цену вы платите, оставляя ситуацию неизменной. Имеет ли смысл оставить ваш брак в таком состоянии, или, возможно, лучше двигаться в другом направлении, меняя свою жизнь к лучшему, реализуя свои мечты и желания{q}

Отвечая на поставленные вопросы, вы сможете разобраться в себе в своих чувствах. Если вы решили, что хотите спасти ваш брак, то вам нужно меняться и много работать над собой. Советы психолога помогут вам спасти отношения:

  • перестаньте приносить себя в жертву;
  • научитесь любить и уважать себя и свою жизнь;
  • находите время для себя;
  • постарайтесь измениться внешне и внутренне, следите за своей внешностью;
  • ищите в отношениях компромисса, учитесь договариваться;
  • не конфликтуйте, старайтесь не критиковать супруга, критика никому не нравится;
  • ищите совместные интересы, общие темы для разговора, так вы сблизитесь;
  • найдите увлечение себе, которое поможет вам расслабляться, сбрасывать негатив и будет доставлять удовольствие;
  • уделите больше внимания интимной жизни с партнером, разнообразьте ваши отношения.

Но как о самых важных событиях жизни, о том что родители решили развестись, ребенок должен узнать от них самих, из первых рук.

Развод и дети: всегда ли полная семья лучше{q}

Не часто развод происходит по обоюдному согласию и спокойно. Ведь если люди умеют договариваться, им и разводиться ни к чему. И меньше всего в ситуации развода люди склонны действовать как одна команда, работающая в интересах детей. Обычно кто-то из супругов является непосредственным инициатором расторжения брака даже если развод происходит по «холодному» сценарию.

Если развод неизбежен советы психолога

И будет справедливо, если сообщит о предстоящем событии именно тот супруг, который является его инициатором.

Но иногда это невозможно, потому что доброй воли нет, и уходящий родитель совсем не готов сотрудничать.

Людям, которые бегут от проблем в своей первой семье, будет сложно решать их в новой семье. Ведь брак подразумевает отдачу, для создания семьи нужно созреть. Побег никогда не был прочным основанием для создания семьи. В нашей 20-летней практике консультаций, мы видим, что те, кто изначально вступал в брак без любви и понимания полной ответственности, не смогли сохранить семью в дальнейшем.

Покаялась моя подруга в 17 и тут же у нее появился наставник, молодой перспективный молодежный лидер. Он проводил с ней много времени, объяснял непонятные библейские отрывки, провожал домой… Пастор общины позволял себе несколько раз намекать на то, что Бог хочет, чтоб они были вместе.
На то время молодая христианка была по уши увлечена своим наставником и как присуще новообращенному в веру, воспринимала все слова душепопечителей за чистую монету.

Предлагаем ознакомиться:  Кому звонить если не согласен со штрафом гибдд с камеры

Поэтому не стала противиться «воле Божьей», вышла замуж. Но уже через полгода наблюдалась следующая картина. Работала только она, а он пропадал в церкви днями. Утром она уходила на работу, он спал, вечером она приползала, его еще не было. Они перестали видеться. Все денежные вопросы решала она. Она подала на развод.

Глазами детей

Если речь идет о детях-дошкольниках, то, чаще всего, им кажется, что взрослые сошли с ума, и им не надо разводиться. Но только если отношения в предразводную эпоху не были совсем кошмарными.

Иногда, если родители часто и подолгу ссорились, было много крика и слез, даже очень любящий обоих родителей ребенок начинает думать: «Пусть бы скорее уже развелись!»

Но если люди пробуют разводиться культурно, и в семье царит не крик, а холод, ребенок может довольно долго протестовать после того, как ему будет объявлено о разводе. Он может строить хитрые и коварные планы, как бы родителям помешать развестись.

Недетские чувства и переживания

У того, кто не инициировал развод, а оказался своего рода заложником желаний и выбора другого, эмоции обычно бьют через край. И это даже хорошо, это признак эмоционального здоровья. Эмоции – это способ протеста, возможность выразить свое несогласие с тем, что происходит. Слова придут позже, и человек переживающий развод, все сформулирует.

Эмоции либо все затопляют собой, либо наоборот застыли – есть и такой вариант реакции на запредельно сложную ситуацию.

Ругая уходящего – разрушаем ребенка

Нужно хорошо понимать, что ругая, поливая грязью, проклиная уходящего или самих себя, остающихся «у разбитого корыта», мы разрушаем ребенка.

Ведь для детей, несмотря на все трагические события, и папа и мама – это часть их самих. И ругая одного из родителя, другой родитель как бы опровергает, ставит под сомнение часть личности, индивидуальности ребенка.

Важно, чтобы развод не перечеркивал те светлые дни, которые были у семьи.

Важно, чтобы развод не перечеркивал те светлые дни, которые были у семьи.

III. Как быть «после»

Хорошо было бы, если хотя бы лагерь остающихся (куда в большинстве случаев входят обе пары бабушек-дедушек) произвел что-то вроде военного совета и сформировал «стратегию на переходный период». Таким образом можно обсудить, кто как планирует помогать и участвовать.

И ребенку, и тому родителю, с которым ребенок остался, крайне важно представлять себе, как будет выглядеть жизнь после развода.

Откуда возьмутся деньги на жизнь, образование, поездки, личные нужды. Кто сможет посидеть в ребенком вечерами, чтобы сохранилась какая-то возможность отлучиться. Как теперь будет устроен быт. На прояснение этих вопросов, как правило, требуется время.

Если развод неизбежен советы психолога

И иногда бывает так, что новая, возникающая после развода система, радует и впечатляет человека больше, чем то, что было в период, разводу предшествовавший. Когда все уже было очень плохо, а иллюзия совместной жизни сохранялась.

Обо всем, что вы поняли и сформулировали, хорошо бы в относительно нейтральной и безопасной форме сообщать детям. Чтобы и они видели, какие перед вами стоят задачи и затруднения, и чтобы они отмечали появляющиеся плюсы. Тогда вы сможете проживать непростой постразводный период вместе.

Наличие детей также может стать аргументом для сохранения семейных отношений, потому что для деток мать и отец – самые близкие и дорогие люди. Какими бы ни были отношения между родителями и причины развода, для ребенка это всегда травма, с которой может справиться не каждый взрослый человек. Если ситуация не критична, ради детей нужно искать компромиссы и сохранять семью.

Не всем супругам удается сохранить дружеские отношения, даже годы спустя. Однако это самый верный и благоприятный вариант развития событий. Если первое время возникает вопрос, как пережить развод с женой, то об этом было сказано выше. Нужно постараться принять и понять это, как что-то обыденное. Если возникает периодически мысль сохранить отношения или возобновить их, то нужно тщательно продумать

V. Что делать, если вы не в состоянии не делать вредных вещей

  • Говорить «твой родитель – подонок» (и другие подобные слова).
  • Побуждать ребенка говорить или делать что-то, что могло бы починить отношения.
  • Настраивать ребенка против родственников супруга-инициатора развода.
  • Говорить о сходстве ребенка с родителем, который ушел, и его родней.
  • Рассказывать ребенку о собственных чувствах, переживаниях, связанных с разводом.
  • Плакать при ребенке регулярно.
  • Становиться полностью эмоционально недоступным для ребенка, закрываться в своем горе.
  • Отправлять ребенка к бабушке на длительный срок, чтобы восстановиться.
  • Обсуждать при ребенке детали ситуации и личности, в ней задействованные.

И часто головой люди действительно понимают, что делать такое не стоит. И если бы у них кто-то спросил, они и сами дали бы правильный совет. Но в том-то и одна из основных сложностей разводной ситуации, что люди склонны вести себя иррационально.

Этот «сброс в нелогичное» помогает выживать. А чересчур правильное поведение может привести к серьезному нервному, соматическому, психическому сбою.

Поэтому если в ситуации развода тот, кто не был его инициатором склонен «чудить» – пусть чудит.

Важно каким-то образом научиться достигать эмоциональной разрядки, сбрасывать эмоциональное напряжение.

К сожалению, ситуация развода – это не спринт, а марафон. И очень важно не только то, что оставляемый супруг говорит и делает прямо сейчас, а чтобы его хватило надолго.

В большинстве случаев «эмоциональный» развод длится от полугода до года.

Часто мы предъявляем претензии к другим людям не потому, что имеем право на осуждение и решение, кто поступает правильно и неправильно, а потому что не можем совладать со своим собственным «Я». Всегда проще решать проблемы другого человека, поскольку, кажется, что решение их лежит на поверхности.

Однако если все-таки эти меры не спасают либо один из партнеров не хочет сохранить отношения, то депрессия после развода часто случается даже при всем понимании сути проблемы. В таком случае важно начать жить заново, не оглядываясь назад. После того, как проходит определенное время, то партнеры начинают помнить только хорошие моменты из совместной жизни, испытывая при этом чувство вины.

Между тем, вина, – это самое бесполезное чувство, которое испытывает человек, потому что оно конструктивно ничем не помогает. Любую ситуацию в жизни нужно принять так, как есть, не навешивая на нее клеймо хорошего или плохого поступка. Все, что происходит – это ценный опыт, с помощью которого нужно сделать правильные выводы, и жить дальше.

https://www.youtube.com/watch{q}v=Gal-z8p25xI

Развод – это повод спланировать по-новому свою жизнь, взглянуть на себя с другой стороны. Это – не , это свобода, возможность заняться чем-то, о чем уже давно забыли, позаботиться о себе.

Мужчины и женщины в разное время переживают депрессию после развода: если женщины предаются унынию сразу после этого события, то мужчины осознают значимость произошедшего через некоторое время, приблизительно через год. Женщина в это время уже находит массу плюсов свободы и способна объективно взглянуть на брак.

Как известно, женщина склонна идеализировать партнера, наделяя его всевозможными положительными чертами, которые подходят под образ идеального мужчины. Позже оказывается, что у этого мужчины имеются недостатки, и они не вписываются в образ идеального мужчины.

Самым правильным с точки зрения психологии является принять его таким, каким он сформировался к этому возрасту, и соотнести, какие из появившихся недостатков женщина может принять, а какие – нет. Однако многие женщины принимают другое решение – думать, что мужчина изменится. Однако каждый человек – это личность, которая имеет право на свои достоинства и недостатки, и кто сказал, что кто-то имеет право решать, каким он должен быть.

Если развод неизбежен советы психологаhttps://www.youtube.com/watch{q}v=Or0HRqhF9Zo

Осознав в какой-то момент, что эти недостатки не соизмеримы с браком, в итоге эти многократные попытки изменить партнера приводят к разводу.

  •  говорить «твой родитель – подонок» (и другие подобные слова).
  • побуждать ребенка говорить или делать что-то, что могло бы починить отношения.
  • настраивать ребенка против родственников супруга-инициатора развода.
  • говорить о сходстве ребенка с родителем, который ушел, и его родней.
  • рассказывать ребенку о собственных чувствах, переживаниях, связанных с разводом.
  • плакать при ребенке регулярно.
  • становиться полностью эмоционально недоступным для ребенка, закрываться в своем горе.
  • отправлять ребенка к бабушке на длительный срок, чтобы восстановиться.
  • обсуждать при ребенке детали ситуации и личности, в ней задействованные.
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Adblock detector